アンシーさんの「へそヨガ・姿勢ダイエット」塾8日開催

ヨガ、気功、中医学を学び、体でわかる東洋医学で全国に多くのファンを持つヨガ研究家・アンシーさんのヨガ塾「へそヨガ・姿勢ダイエット講座」がアクティビティーゾーンで開かれます。

ツボの説明、ポーズの取り方、呼吸法から瞑想まで、キャリアアップのための心身のリセットを学びたいと思っているみなさん、当日は椅子に座っての実技なのでお仕事帰りに気軽に立ち寄れますよ。
服装も自由。できればパンツスタイルがベターです。

東洋医学の説明もわかりやすいと評判のアンシー先生。単身中国にわたり自分の夢を切り開いてきたアンシーさんのミニトークもあり。

時間は10月8日午後3時~4時の約一時間。
◆参加費は無料。タルシルLab内のアクティビティーゾーン。