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新月の座ったままのヨガメディテーション「暮らしの中にある月」10月17日のイベントから」

新月イベント「暮らしの中にある月」🌙
今回から登場するのは、立ったまま行える新月のヨガメディテーションです。
『何かが違う』『モヤッとする』『スッキリしない』と感じている忙しいあなた!さぁ、束の間のひと時、今ここに集中しにきませんか💛

新月のエネルギーを味方につけて『自分と向き合う』『自分をみつめる』・・心へのワークはなかなか難しく思われますが、新月の座ったままで行うヨガメディテーションは心と身体の繋がりをより自然にスムーズに感じてもらえるように、身体からのアプローチからスタートして最終的にあなたの内側へと導いていきます。
椅子に座ったままできるポーズや呼吸法で身体を整え、心を整え、本来のあなたを感じていきましょう。その月にマッチしたアロマのお話もします。
難しい動きは一切ありません。
チェアヨガメディテーション自体は45〜60分のとても受けやすいクラスです。
初めての方も大歓迎!!初めに分かりやすいお話も致します。お仕事の隙間時間にできるポーズなので、毎日に活用してもらえます。

【持ち物】
お水、ハンドタオルなど。
※お身体に不安がある方は前もってお知らせ下さい。
※服装も普段通りで結構です。(タイトスカートや短めのスカートのみお控えください。

【講座料金】4,000円
【講師】天野 真美子(Mamiko Amano)
【申込方法】 :下記宛先までメール又はお電話にてご連絡ください。
㈱食彩アドコムsadcom@xqg.biglobe.ne.jp/080-5029-2270(中須)